Refresco de lujo anti-crisis

En el primer post del año os quiero hablar de un refresco de lujo que debe volver a nuestras vidas dados sus beneficios y su bajo coste.

Os propongo la forma más sana y económica de calmar la sed y depurarnos, ahora que terminan las fiestas navideñas y que hemos sometido al cuerpo a ciertos excesos.

Descubrimos, parece mentira, la auténtica limonada natural de toda la vida en un hotel donde pasamos los primeros días de nuestra luna de miel, el Gran Hotel Bahía del Duque, en Tenerife.

Cada vez que pasábamos por la recepción había una mesita con una jarra de agua con limón y vasos.

Fuente: www.championmedicalservices.wordpress.com

Este hecho tan simple no lo es tanto si indagamos y descubrimos que su origen es la medicina tradicional china y que los limones son la fruta con más propiedades medicinales y terapéuticas.

Un auténtico cocktail natural de vitaminas y minerales (vitaminas C, E y algunos tipos de la B, magnesio, potasio, fósforo, cobre, zinc, hierro, manganeso y calcio).

Beneficioso para el sistema cardiovascular (ayuda a depurar la sangre), refuerza el sistema inmunológico (de cara al frío y a los resfriados), tiene propiedades antisépticas y bactericidas (alivia catarros y el dolor de garganta), ayuda a metabolizar las grasas y a eliminar toxinas.

Fuente: www.cookinglight.com

Por menos de 2 euros que cuesta el kilo, podemos emprender un plan desintoxicante post-navidad de auténtico lujo.

(Eso sí, comprémoslos de origen español y ayudémos un poco a nuestras regiones). 

A menudo pensamos en comprar productos más complicados y caros para estos mismos propósitos sin darnos cuenta de que lo mejor resulta ser lo más sencillo.

Podemos variar sabores para no cansarnos y sustituir el limón por lima o por hojas de menta (con sabor a mojito). 

Una buena costumbre que agradecerá nuestro cuerpo y nuestro bolsillo.

¡Yo empienzo ya!  

glup glup…