{ Recárgate --- }

Qué placer caminar descalz@s por la hierba o por la arena fresquita de la playa, ¿verdad?

Pensando en los beneficios que nos produce el contacto con la naturaleza, he recordado aquellas clases de Ciencias Naturales en la que nos hablaban de protones y electrones.

Y ahora mismo os estaréis preguntando,,,

¿¿En serio hoy nos va a hablar de protones y neutrones??

La respuesta es sí.  De forma breve y con un objetivo, que demos al botón de recargar.

Fuente: www.es.all-free-download.com

Como sabéis, la atmósfera esta cargada de electricidad estática, necesaria para vivir.

La carga positiva o negativa de la atmósfera nos influye más de lo que pensamos.

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Iones positivos.

Al contrario de lo que pudiéramos pensar son los iones positivos + (protones) los que producen efectos negativos sobre nuestra salud, especialmente sobre el sistema nervioso, respiratorio y hormonal.

Dolor de cabeza, irritabilidad, insomnio y malestar general son algunas de las consecuencias de que predominen los iones positivos.

(¿Verdad que estáis pensando que la oficina debe estar llena de ellos? No os equivocáis. El aire acondicionado, los ordenadores, los teléfonos móviles y las fibras sintéticas contribuyen a que predominen los iones positivos.)

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Iones negativos.

En cambio, los iones negativos - (electrones) favorecen la relajación y el buen funcionamiento de nuestro organismo.

Entre los beneficios del predominio de iones negativos están la relajación, la mejora de la respiración, el aumento de la capacidad de reacción visual y de la memoria, la disminución del colesterol, de la ansiedad y de las reacciones alérgicas así como el rejuvenecimiento físico y mental.

(Una vez más podemos decir que – es más :)

¿Dónde encontrarlos?

Donde haya plantas y también en las montañas, cerca del agua en movimiento y después de una tormenta cuando el aire es más limpio y agradable.

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El objetivo de este post es animaos a aprovechar los medios que la naturaleza pone a nuestro alcance para equilibrarnos.

Algo tan sencillo como bajar a un parque a dar un paseo supone dar al botón de recargar. 

Al igual que cargamos el móvil o el portátil no podemos olvidarnos de recargarnos nosotros mismos.

¿Hace cuánto que no te recargas? 

¡Pasad un buen fin de semana!

¡Os espero el lunes con los iones negativos cargados a tope! :D

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